Sigamos echándonos unas HELODIAS
Enfrentar grandes retos es un constituyente natural de la vida durante su transcurso. ¿Porqué no entonces ejercitar la capacidad de enfrentarnos a obstáculos, mediante algo previamente calculado y planeado?
Solsticio de invierno en la CDMX
21 de diciembre en la colonia Roma, CDMX. Taller de inmersiones heladas y entrenamiento funcional. No te pierdas este evento único. Info & reservaciones: https://aguashelodias.wordpress.com/
Inmersiones en Aguas Helodias
«La vida es una aventura atrevida o no es nada en absoluto.» Hellen Keller https://aguashelodias.wordpress.com/ Si hay algo que aprendí estando en Europa por tanto tiempo, fue la importancia del balance vida-trabajo. Y en esa búsqueda, me encontré con la naturaleza que me expresaba a gritos que ahí había algo para «apaciguarme». Con haber experimentado…
Voces de Esperanza
Ver la sensatez, furia, lucha, convicción y calidad artística de las protagonistas, dirigidas por la grandiosa y generosa maestra Anilú Cruz, genera admiración por esas tres valientes mujeres que pisaron e incendiaron el escenario, dejándonos al público con varios nudos en la garganta y en el corazón, e inspirándonos a seguir luchando por un mundo…
Armonía, ritmo y filantropía.
Qué lujo poder tener todo lo que dice el título en un mismo lugar: La Casa Común. Primera parte. Un lugar no solo de pura buena onda, sino también de profesionalismo, amistad, entrega, cultura, juego, arte, humanismo, reflexión y algo de rock’n rol. Lo único que me haría falta, sería una tina con hielos, un…
Sudor dominical
Hace 6 meses mi amiga Dunya nos antojó a participar en una carrera de 5 km. Por ese entonces, Eli Dun y yo estábamos un poco bajas de ánimos y con el estrés al tope. Dun propuso la carrera para motivarnos a movilizar la musculatura, el esqueleto y los neurotransmisores que daban lugar a nuestros…
¿Qué ha sido de mi carrera científica?
Mi actividad como investigadora científica la he moldeado de acuerdo a lo establecido, a lo que comúnmente se conoce. Trabajo estable y oficial de 40 horas a la semana, sin embargo me llevo trabajo a la casa y ejecuto lo que quedó pendiente después de que se duermen mis hijos, en fines de semana y…
Crónicas de una nueva etapa: home schooling y Rock’n roll
El mejor pasatiempo es aquel que te permite descubrir algo nuevo cada vez que lo practicas.
La vida es una carrera de fondo, no de velocidad.
A veces tenemos que tocar fondo antes de descubrir cómo disfrutar realmente la vida. Michael Palmer, médico y novelista norteamericano. Después de vivir 15 años en Europa, estoy de vuelta en México haciendo algo más que vacacionar. Estuve 5 años en Alemania, 5 en Austria y 5 en Suecia. En México ya pasaron más de…
Refrescándonos
Hay momento para todo, para aprender, para viajar, para amar… y para refrescarse. Y aunque a veces el tiempo se nos viene encima, el placer y dicha que deja experimentar lo que se anhela, por fugaz que sea, eso siempre se quedará en el corazón aunque pase el tiempo y ni cuenta nos demos. A…
Shock térmico a la Wim Hof en mi tina nueva.
Desde hace tiempo tengo muchas ganas de una tina para echarme a relajar, y si eso no se puede, al menos para darme unos choques térmicos y así activar mi sistema circulatorio y de paso algunas cascadas anti-inflamatorias. Este miércoles por fin se me cumplió el sueño. Mejor dicho, mi querido Feliciano me hizo mi…
Anarquía infantil… El pan de cada mañana.
Cuando tienes hijos, la incansable queja es que los peques no cooperan en la mañana. Y al contrario de cooperar, te dificultan el proceso de vestirles, de alimentarles, tomar sus cosas y de llegar a la escuela… 😒 Y es que es real, además de no cooperar, te minan el camino para poder salir. Que…
Estoy de regreso después de una odisea con HIV y COVID-19.
Dos días después de que me entraron gotas de células de un paciente con HIV en el ojo, también me dio COVID-19. Sí, me llovió sobre mojado. Entre el tratamiento profiláctico contra VIH, los síntomas de COVID-19 y el estrés que todo ocasionó, perdí cinco kilos en una sola semana. Para acabarla de amolar, me…
Células y virus entran a mi ojo
Ayer estaba trabajando en el laboratorio aislando leucocitos de muestras de sangre de pacientes que recibieron la vacuna contra Covid19. Recibimos tantas muestras, que la campana de flujo en la que trabajamos se llenó de muestras y el espacio para poder trabajar adecuadamente estaba reducido. Casi al terminar de preparar las muestras, me cayó una…
Dando un paso atrás & STOCKBROT de pascua
Cuando se está avanzando y metiéndose más al fondo de las cosas, hace sentido dar un paso atrás y re-evaluar el asunto o el problema para tener una perspectiva más amplia y después poder ir de nuevo y con todo a la meta. No solamente en la guerra, en el trabajo o en el amor,…
Al toro por los cuernos
Mi hermano solía decirme que no me preocupara por las cosas, que mejor me ocupara de ellas. Trato de poner su sabio consejo en acción cuando se me empiezan a salir de control deberes, pendientes, trabajo, niños, etc. Llevo ya dos semanas de regreso al trabajo después de una larga espera de dos meses. He…
Generando fortaleza
Nadar contracorriente ya sea en un río o en una piscina con flujo de motor causa desgaste, cansancio, desesperación y alguna que otra vez, miedo cuando sentimos que nos va a volcar la misma corriente. Sin embargo, cuando se encuentra ese hueco en la corriente que permite nadar a gusto soltando unas buenas brazadas y…
De Kondo al laboratorio
Nuevamente apliqué el método y arte de ordenar. Qué bien siento cada vez que lo aplico, sea en la casa, en mi habitación o en mi propio laboratorio. Esta semana regresé a trabajar después de varias semanas de estar bajo estrés y ansiedad por la incertidumbre del futuro. No tenía ganas de regresar, quería renunciar…
El tiempo es eso que se va y no vuelve.
A veces se nos pasa el día volando y sentimos que no hicimos nada. Sin embargo, hacer una recapitulación de al menos cinco eventos que nos pasaron durante el día sirve para apreciar si perdimos el tiempo o no. Para darle más valor a lo que se hace durante el día, también vale la pena…
De regreso a las andadas en el laboratorio
Una amiga investigadora preguntaba en su página* «¿Para ti, qué significa ser científica o científico?». Y lo único que se me ocurrió contestar fue que significa ser libre. Estos días me he quedado pensando en su pregunta y sorprendentemente sigo contestando y reafirmando lo mismo, siendo científica me siento libre. Siento que tengo la libertad…
De Marie Kondo a Toulouse-Lautrec
Cuando tienes la cabeza vuelta una telaraña y sientes que estás entre estancamiento y parálisis mental, sirve de mucho ordenar. Ordenar lo que sea, la cocina, la habitación, tus libros, o hasta los cubiertos en el cajón. Limpiar da la sensación de cumplir con algo, de lograr algo, y aunque no se termine de limpiar,…
Baño de torero
No sólo en Escandinavia, sino ahora también Alemania ha tenido los estragos de las olas gélidas. En las últimas tres semanas hemos estado entre -5 y -13 grados centígrados y sumergidos en toneladas de nieve. El paisaje es espectacular, los jardines, los pinos, las casas de cuentos y todos los caminos cubiertos de una blanca,…
Un cérvido en el jardín
Los cérvidos son mamíferos rumiantes que incluyen a los venados. Esta vez no era un ALCE como los que vimos en el norte de Suecia hace unos días, sino solamente un VENADITO en el jardín. Aún así, da gusto ver a esos animalitos que a pesar de que son más grandes que los perros, son…
Recuerdos del bosque
Celebración de nuestro XV aniversario Por 6 días nos dimos una escapada de la ciudad y de la realidad. Nos montamos al auto lleno de chamarras, ropa térmica, cascos, gorros, galletas y una guitarra con todo y su estuche que pesa el doble de la guitarra. Los pequeñines aguantaron muy bien el camino de 3…
Algo más sobre mí
Me gusta experimentar.
Me gusta escribir, relatando y describiendo, pero siempre encuentro excusas para no hacerlo de forma disciplinada. Así que ahora me doy al reto de la exposición pública.
Aquí pueden echar ojo a mis redes con temas variados: ciencia, inmersiones gélidas, vida nómada, etc.
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Encantado! Sería un honor escribir, gracias! 😁📚Abrazos! DLY
Gracias Angélica, nos encontramos aveces en una vida llena de Cotideanidad y apresurada, en la que olvidamos descansar hasta que…
Es correcto! Gracias por la recomendación, anotadísimo.
Gracias, y sí, a hacer y deshacer!!! 🙂 Tú dices 😉
La fortaleza de las cosas 
Hola la salud física y mental son primordiales, no cuándo se tienen responsabilidades como las que mencionas, espero que estos…